Le Bien-Etre regroupe ces thématiques qui font du bien telles que la green life attitude (= une vie plus en phase avec la nature), l’alimentation saine, le sport , les astuces santé collectées dans mes lectures, la mode, la décoration… Des trucs qui rendent heureux en somme!
Bonjour à tous, Aujourd’hui Stéphanie de la page «Naturalifebysteph» va nous parler de rééquilibrage alimentaire et des pièges des régimes à éviter. L’alimentation est un sujet qui me tient à cœur car pour moi c’est la plaque tournante de notre bien-être.Si on néglige son alimentation, on néglige sa santé. Alors Stef, qui es tu? Je … Lire la suite Le rééquilibrage alimentaire by Stéphanie
Je parle souvent de slasheur / slasheuse et je me définis moi-même comme une slasheuse. Pourquoi ? Bien parce que jusqu’à la crise sanitaire j’avais la chance de cumuler 2 jobs. J’avais un job de raison avec un salaire et un job passion rémunéré sur les ventes. Pour la petite histoire… J’ai commencé à me mettre … Lire la suite C’est quoi un slasheur / une slasheuse
Hello! Ca y est, je me lance ! Je vais me faire coacher. Je vous partage dans quel contexte j’ai (enfin) décidé de sauter le pas… Comme il y a une surprise à la fin de l’article, je vous fais une intro en racontant un peu ma vie. 🙂 Il était une fois… en début … Lire la suite Le coaching
Pour vous aider à passer un confinement plus agréable, nous vous offrons un petit guide pour vous accorder du temps pour vous chouchouter. Vous pouvez télécharger le guide en cliquant sur ce lien : Viens on se chouchoute Chouchoutez-vous bien !
Via Bien-Etre J’ai participé à un atelier très instructif animé par Aurore (du blog Aurore Lumière) et Margaux (du blog Margaux Migliore). Cet atelier fut pour moi une expérience revigorante pleine de douceur et de bienveillance. Aurore et Margaux nous ont partagé leurs connaissances en matière de bien-être en pleine conscience. L’alimentation en pleine conscience … Lire la suite Alimentation en pleine conscience
via Bien-Etre Leeloo nous partage avec générosité son expérience de Stand Up Paddle. Envie d’une activité qui vous donne la sensation d’être en vacances ? Pourquoi ne pas essayer le SUP, plus communément appelé le Stand Up Paddle. Pas besoin d’être un vrai surfeur ; un peu d’équilibre, et hop c’est parti ! Debout sur une planche, nous … Lire la suite Le Stand Up Paddle en région parisienne
via Bien-Etre En référence à la légende du colibri de Pierre Rabhi : « Un jour, dit la légende, il y eut un immense incendie de forêt. Tous les animaux terrifiés, atterrés, observaient impuissants le désastre. Seul le petit colibri s’activait, allant chercher quelques gouttes avec son bec pour les jeter sur le feu. Après un … Lire la suite C’est quoi le Green Life au quotidien?
via Bien-Etre Petit volet culturel… Dans la culture chinoise, la vie se résume comme une manifestation cyclique de Yin et de Yang (vous savez le symbole qui était à la mode dans les années 90). Ils interfèrent sur le chi qui est une énergie qui circule dans la maison. D’autres disciplines se consacrent également au mouvement … Lire la suite Le Feng Shui
via Bien-Etre Je vous partage ma lecture de l’ouvrage « La magie du rangement » de Marie Kondo sur le thème du désencombrement. Le rangement est inné chez Marie Kondo, en effet à l’âge où les petites filles jouaient à la poupée, Marie lisait des ouvrages destinés aux ménagères et passait son temps à ranger la maison … Lire la suite Désencombrer avec « La magie du rangement »
via Bien-Etre Vous aimez le thé, les tisanes, les infusions ? Avec des petits gâteaux, seul(e), entre amis, avant de dormir, au réveil, en mode recherche d’inspiration, en mode working, en mode détente, en mode digestion… Nous vous proposons une petite pause! Mettez vous dans l’ambiance… Une bulle cosy, avec des fauteuils confortables, des plaids, … Lire la suite Tea time : l’art de savourer son thé
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